📱 Aplicația mobilă GrileMAI — în curând pe Google Play și App Store · până atunci merge direct din browserul telefonului 📱 Aplicația mobilă — în curând Deschide aplicația
GrileMAIGrileMAI Intră la grile
Plan de pregătire

Plan de pregătire pentru admiterea în Poliție, de la zero

Nu ai nevoie de un start perfect, ci de un plan clar. Mai jos ai unul în cinci etape — de la primul test de evaluare până la revizuirea greșelilor din ultimele săptămâni — plus uneltele potrivite pentru fiecare etapă.

Începe gratuit

Planul de pregătire, în 5 etape

Cel mai sigur mod să te pregătești de la zero este să lucrezi în etape, nu haotic. Începe cu o evaluare inițială: rezolvă un test oficial dintr-un an anterior, fără presiune, doar ca să vezi unde te afli și ce materii te trag în jos. Din rezultat îți iese ordinea firească a pregătirii.

1. Evaluare inițială

Un test real din anii anteriori îți arată nivelul de start și materiile slabe.

2. Învățare pe materii

Lucrezi fiecare materie separat, cu accent pe cele slabe; teoria se fixează prin grile.

3. Subiectele anilor anteriori

Rezolvi testele reale, cu cheile de corectare — vezi exact stilul întrebărilor.

4. Simulări săptămânale

Cronometrate, pe formatul real al concursului tău, ca să înveți să gestionezi timpul.

Etapa a cincea, în ultimele săptămâni: revizuirea greșelilor. Reiei sistematic ce ai greșit la antrenamente și simulări — acolo sunt punctele care se recuperează cel mai repede.

Dacă ai 3 luni… dacă ai 6 luni

Nicio durată nu garantează nimic — contează nivelul de la care pornești și cât lucrezi zilnic. Ca mod de organizare, însă:

Ce îți oferă GrileMAI la fiecare etapă

Cum începi de la zero, azi

Gratuit ai câte 30 de întrebări în fiecare materie și 12 teste oficiale complete — exact cât îți trebuie pentru evaluarea inițială și primele zile de plan. Alege un test din concursul tău, rezolvă-l cronometrat și construiește planul pornind de la rezultat.

O săptămână de pregătire, concret

Etapele planului devin utile abia când le traduci în zile. Iată un model de săptămână din mijlocul pregătirii — îl ajustezi după programul tău, important e tiparul: material nou zilnic, greșeli reluate des, o probă cronometrată la final.

ZiuaCe lucreziOrientativ
Lunimateria cea mai slabă: teorie scurtă + grile pe capitolul zilei40–60 min
Marția doua materie + 10–15 grile din lista de greșite40–60 min
Miercurimateria slabă din nou — capitol nou + recapitularea celui de luni40–60 min
Joia treia materie (limbă străină / logică) + favorite reluate40–60 min
Vinerizi de greșeli: doar listele de greșite și sărite, până se golesc30–45 min
Sâmbătătest oficial dintr-un an anterior sau simulare cronometratădupă formatul probei
Duminicăanaliza simulării + plan pe săptămâna următoare; restul zilei liber30 min

Numărul exact de întrebări al probei tale — și blocurile de materii pe care le împarți în zile — le găsești pe pagina despre structura probei scrise pe fiecare concurs.

Cum măsori progresul, nu doar efortul

„Am învățat trei ore azi” măsoară efortul; progresul se măsoară în altceva. Urmărește săptămânal trei indicatori:

Statisticile platformei țin automat evidența tuturor celor trei, pe fiecare materie în parte.

Ce faci când stagnezi

Aproape oricine lovește un platou: două-trei săptămâni în care scorurile nu mai cresc. Nu e semn că „nu ești făcut pentru asta” — e semn că metoda actuală și-a atins limita. Trei ajustări care deblochează de obicei situația:

  1. Îngustează focusul: în loc de „legislație”, lucrează o săptămână doar pe actul normativ la care greșești cel mai des — grilele organizate pe acte normative fac asta ușor;
  2. Schimbă direcția testării: dacă ai lucrat doar antrenament cu verificare, treci pe teste cronometrate scurte; presiunea timpului scoate la iveală lacune pe care ritmul lejer le ascunde;
  3. Întoarce-te la subiectele reale: rezolvă un test oficial dintr-un an anterior pe care nu l-ai mai văzut — îți recalibrează și nivelul, și încrederea.

Ultimele două săptămâni: mai puțin nou, mai mult sigur

Spre final, tentația e să deschizi capitole noi „ca să nu rămână nimic neacoperit”. De regulă e o greșeală: materialul nou învățat sub presiune se reține prost și îți consumă încrederea. În ultimele două săptămâni, inversează proporția — aproximativ trei sferturi din timp pe consolidare (greșeli, favorite, recapitularea capitolelor deja parcurse) și restul pe simulări pe formatul real, date în condiții de examen. Obiectivul acestor zile nu mai e să știi mai mult, ci să pierzi cât mai puțin din ce știi deja.

Întrebări frecvente

Cum încep pregătirea de la zero pentru admiterea în Poliție?

Cu o evaluare inițială: rezolvă un test oficial dintr-un an anterior și notează materiile la care pierzi puncte. Din rezultat îți construiești ordinea materiilor și restul planului.

Cât durează pregătirea pentru admitere?

Depinde de nivelul de la care pornești și de timpul zilnic — nu există o durată garantată. Cu circa 3 luni comprimă etapele; cu 6 luni sau mai mult poți trece calm prin fiecare materie înainte de simulări.

Cât de des să dau simulări cronometrate?

O simulare pe săptămână, pe formatul real al concursului tău, e un ritm bun în partea finală a pregătirii. Restul zilelor le folosești pentru materii și pentru revizuirea greșelilor.

Planul acoperă și probele eliminatorii?

Nu — pe lângă proba scrisă există examinare medicală, evaluare psihologică și probe sportive, organizate separat, conform metodologiei fiecărui concurs. GrileMAI acoperă doar pregătirea probei scrise.

Cum îmi împart săptămâna între materii?

Un tipar care funcționează: materia cea mai slabă de două-trei ori pe săptămână, celelalte câte o dată, o zi dedicată exclusiv reluării greșelilor și o probă cronometrată la final de săptămână. Ajustezi proporțiile după rezultatele de la simulări, nu după preferințe.

De unde știu că planul meu chiar funcționează?

Urmărește trei indicatori săptămânali: scorul la proba cronometrată dată în aceleași condiții, procentul de răspunsuri corecte pe materia slabă și dimensiunea listei de greșeli. Dacă toate trei se mișcă în direcția bună, planul funcționează; dacă unul stagnează câteva săptămâni, ajustează metoda acolo.

Ce fac dacă scorurile nu mai cresc?

Un platou e normal și se sparge schimbând metoda, nu mărind volumul: îngustează focusul pe un singur act normativ sau capitol, treci de la antrenament liber la teste cronometrate scurte și rezolvă un subiect oficial nevăzut, ca recalibrare.

Mai învăț materie nouă în ultima săptămână?

Cât mai puțin. În ultimele două săptămâni proporția se inversează: consolidezi ce știi deja — greșeli, favorite, recapitulări — și dai simulări în condiții de examen. Materialul deschis în ultimul moment se reține prost și îți consumă încrederea exact când ai mai mare nevoie de ea.


Informațiile despre structura examenelor au caracter orientativ și reflectă sesiunile din anii anteriori. Numărul de întrebări, materiile și condițiile pot diferi de la an la an — verifică întotdeauna metodologia oficială a concursului pentru anul în curs, publicată de instituția organizatoare. GrileMAI este o platformă independentă de pregătire, neafiliată Ministerului Afacerilor Interne.

🍪 Folosim cookie-uri Acest website folosește cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența utilizatorilor.
Personalizează

Personalizează

Alegeți ce categorii acceptați. Puteți reveni oricând asupra alegerii, din politica de cookie-uri.

Cookie-uri esențiale

Există anumite cookie-uri pe care trebuie să le includem pentru ca anumite pagini web să funcționeze. Din acest motiv, ele nu necesită consimțământul dvs.

Mai multe detalii

Păstrăm sesiunea de autentificare (ca să nu vă cerem parola la fiecare pagină), alegerea făcută aici și datele necesare funcționării aplicației pe dispozitivul dvs.: progresul la teste, răspunsurile și preferințele de învățare. Toate sunt stocate local, la dvs., și sunt necesare pentru serviciul pe care l-ați cerut.

Cookie-uri opționale

Aceste cookie-uri activează funcții care ar putea îmbunătăți experiența dvs. de utilizator, dar absența lor nu va afecta capacitatea dvs. de a naviga pe website-ul nostru.

Mai multe detalii

În prezent nu folosim astfel de cookie-uri. Dacă vom adăuga vreunul, va fi pornit doar dacă activați această opțiune.

Cookie-uri pentru analiză

Le folosim pentru cercetare internă privind modul în care putem îmbunătăți serviciul pe care îl oferim tuturor utilizatorilor noștri. Aceste cookie-uri evaluează modul în care interacționați cu website-ul nostru.

Mai multe detalii

În prezent nu folosim niciun instrument de analiză — nici Google Analytics, nici altul — și nu urmărim comportamentul dvs. pe alte site-uri. Dacă vom introduce unul, se va încărca doar după ce activați această opțiune.

Nu folosim cookie-uri de publicitate și nu vindem date către terți.